Скакалка для тренировок со стальным тросом скоростная

Скакалка для тренировок со стальным стержнем скоростная

Описание:

Занятия со скакалкой развивают скорость, гибкость и выносливость. Во время занятий работают мышцы рук, плеч, бедер, ягодиц, брюшного пресса и ног. Кроме того, Вы укрепляете сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшаете кровообращение.

Характеристики:

Длина скакалки с ручками: 2,7 м.

Диаметр: 4,8 мм.

Материал: пластик, стальной трос.

Особенность: имеет подшипники для более быстрого вращения.

Цвет: синий, черный

Скакалка — уникальный тренажер, прост в обращении и доступен каждому. Прыгать через скакалку можно в любое время и в любом месте. Прыжки со скакалкой (скипинг) завоевывают все больше и больше поклонников. В настоящее время это очень модный вид фитнес-тренинга для похудения и поддержания красивой фигуры.

В то же время, несмотря на кажущуюся простоту, скакалка обеспечивает довольно серьезную нагрузку на организм. Во время прыжков со скакалкой организм тратит много энергии, которую активно начинают вырабатывать легкие и сердце, что приводит к обогащению всего организма кислородом и улучшает обмен веществ. Во время занятий со скакалкой развивается координация движений и ловкость, укрепляются мышцы пресса, спины, рук и ног. За 30 минут упражнений со скакалкой сжигается до 330 ккал.

Для того чтобы быстро сделать свое тело «спортивным», не обязательно записываться в спортивный зал или покупать дорогостоящие тренажеры домой. Можно просто вспомнить детство и вполне обойтись одной из любимейших детских забав — прыжками через скакалку. Это просто, дешево, «сердито» да еще и весело. Об эффективности скакалки тоже особых легенд выдумывать не нужно — ее «полезность» доказана давно, занятия со скакалкой по результативности обгоняют велосипед, теннис и плавание. Недаром множество спортсменов-профессионалов используют ее для каждодневных тренировок, а «разогрев» боксеров без скакалки вообще сложно себе представить. И это далеко не все достоинства скакалки.